游仙区涪江街道五里堆路社区新时代文明实践站开展健康知识讲座
来源： 作者： 发布时间：2023-05-10 14:09:48
在第76个世界红十字日到来之际，为大力弘扬中医药文化，普及中医养生保健知识与急救技能，宣传健康向上的生活方式，5月8日，游仙区涪江街道五里堆路社区新代文明实践站联合科学城医院组织开展“中华古医传承 国粹保健养生”健康知识讲座。
“圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”来自科学城医院的主讲老师以《黄帝内经》的经典中医结论作为开始，结合现今老年人常见疾病发病原因，摒弃中医学中的专业术语，从传统中医理论、阴阳五行基础知识到日常生活养生小技巧分享，让参训的居民朋友纷纷称赞：“这是一堂堂生动有趣的中医保健养生课”。
在随后的急救技能实践中，老师通过现场实操，为大家示范了人工呼吸、胸外心脏按压等基本急救技能，居民和社区志愿者们纷纷跃跃欲试，“按压时双手要垂直，力度要适当，人工呼吸要看到胸廓起伏才行……”在老师的耐心指导下，大家顺利完成一系列急救动作。同时，老师也为大家简要介绍了体外除颤仪（AED）的使用和操作步骤。
人到老年，生理机能减退加重，老年人罹患老年病、慢性病或者遭遇意外事故风险提高，用正确、有效的保健养生方法预防老年病、慢性病，处置意外事故带来的伤害是当下相当一部分老人及其家属亟需解决的问题。此次活动，不仅提高了居民对老年基础疾病的预防意识，也提升了大家对自我健康的关注意识和专业急救技能，课程内容浅显易懂，贴近生活，受到了居民朋友们的一致好评。
来源：游仙区涪江街道五里堆路社区
