“传递健康 领跑健康”重阳健康知识讲座
来源： 作者： 发布时间：2018-08-20 14:42:50
随着生活水平的日益提高，近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高居民健康水平的重要工作之一。在“九九重阳节”来临之际，为进一步增强居民健康意识，有效预防心脑血管疾病。10月25日下午，涪滨社区邀请市中医医院中医师吴朝霞医生，对社区老年人开展关于《高血压病的中医养生》知识讲座。
吴医生运用实例对高血压、糖尿病等几种慢病进行了详细阐述，包括：病因、病理表现、治疗方法等，并且呼吁老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。他提出，高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减少盐收入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒或戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制高血压对人体的伤害。活动最后，中医院为居民送上了自制的止咳药水和慢性病防治知识手册。
此次健康讲座让社区居民受益匪浅，受到居民的一致好评，大家都纷纷表示这些知识都非常的贴近居民的日常生活，不仅自己可以学到一些健康常识，还能告诉给身边的亲朋好友，非常实用。
